Revisa tu semana
Analiza el volumen, la carga y el contexto de recuperación registrados en tus deportes. Distingue los datos disponibles de los que faltan.
Para deportistas
Más contexto para el esfuerzo que haces.
Pedalea, corre, nada o sigue un plan estructurado en otra disciplina. Lleva los datos disponibles en tu plataforma conectada a la conversación.
Comprende una sesión
Compara esfuerzos relevantes y revisa ritmo, potencia, pulso e intervalos con las referencias adecuadas para cada disciplina.
Planifica con sentido
Revisa una semana con poco tiempo, organiza una carrera o añade una nota al calendario. Pide cambios compatibles y mantén el control de la escritura.
Rendimiento¿Cómo ha evolucionado mi rendimiento en ciclismo durante los últimos tres meses?
Un análisis basado en datos
Compara esfuerzos similares, su duración y los datos de potencia disponibles. Tu asistente puede contextualizar los cambios registrados sin convertir la media de cada salida en una prueba de forma.
Recuperación¿Qué indican mi carga de entrenamiento y mis métricas de recuperación recientes?
Un análisis basado en datos
Revisa la carga registrada junto al sueño, la VFC y tus notas disponibles. Tu asistente puede señalar tendencias y ausencias de datos sin inventar los valores que faltan.
Análisis del entrenamientoCompara mis dos últimos entrenamientos de umbral y explica las diferencias.
Un análisis basado en datos
Compara segmentos de esfuerzo del mismo deporte. Revisa el ritmo o la potencia, la duración y el pulso registrados, con las referencias adecuadas para esa disciplina.
PlanificaciónAyúdame a ajustar el entrenamiento de esta semana al tiempo que tengo disponible.
Un análisis basado en datos
Revisa primero el calendario. Después elige las sesiones que quieres cambiar y autoriza únicamente las modificaciones compatibles que necesites.
El deportista sigue en el centro
AthleWise conecta las herramientas que utilizas. Tus objetivos, decisiones y contexto deportivo siguen siendo tuyos. Las sugerencias de la IA pueden ser incompletas o incorrectas; revisa los cambios y recurre a asesoramiento profesional cuando corresponda.
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